Monet oppimisen muodot - stressinhallinta ja itsesäätelytaidot osana omaa hyvinvointia (MOPPIS)
Päärahoittaja
Rahoittajan antama koodi/diaarinumero: LSSAVI/4182/2020
Päärahoittajan myöntämä tuki (€)
- 8 000,00
Rahoitusohjelma
Hankkeen aikataulu
Hankkeen aloituspäivämäärä: 01.09.2020
Hankkeen päättymispäivämäärä: 30.06.2021
Tiivistelmä
Hankkeen tavoitteena on löytää keinoja stressinhallintaan, parantaa jo olemassa olevia itsesäätelytaitoja ja oppia niitä lisää sekä todentaa eri tilanteiden vaikutus lukiolaisten tarkkaavaisuuteen, laiteriippuvuuteen ja siitä aiheutuvien ongelmien yhdistymiseen. Hankkeen aikana tallennetaan stressimittareiden ja älykellojen avulla nuoren arkea ja tulkita omien mittaustulosten avulla, miten esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa älypuhelimen käyttö tai liian kuormittava liikunta näkyy uni- ja kuormitusmittauksissa. Mittauksia pilotoidaan erityisesti syksyn 2020 INT13-Liikunta, hyvinvointi ja mittaaminen-kurssilla. Kurssi on koulukohtainen soveltava kurssi ja vapaasti valittavissa kurssitarjottimella. Saatua dataa pyritään hyödyntämään myös biologian, terveystiedon, psykologian ja fysiikan kursseilla.
Vastuullinen johtaja
Muut hankkeeseen liittyvät henkilöt (JYU)
Yhteyshenkilö (kyllä/ei): Kyllä | |
Yhteyshenkilö (kyllä/ei): Kyllä |
