Monet oppimisen muodot - stressinhallinta ja itsesäätelytaidot osana omaa hyvinvointia (MOPPIS)


Päärahoittaja

Rahoittajan antama koodi/diaarinumero: LSSAVI/4182/2020


Päärahoittajan myöntämä tuki (€)

  • 8 000,00


Rahoitusohjelma


Hankkeen aikataulu

Hankkeen aloituspäivämäärä: 01.09.2020

Hankkeen päättymispäivämäärä: 30.06.2021


Tiivistelmä

Hankkeen tavoitteena on löytää keinoja stressinhallintaan, parantaa jo olemassa olevia itsesäätelytaitoja ja oppia niitä lisää sekä todentaa eri tilanteiden vaikutus lukiolaisten tarkkaavaisuuteen, laiteriippuvuuteen ja siitä aiheutuvien ongelmien yhdistymiseen. Hankkeen aikana tallennetaan stressimittareiden ja älykellojen avulla nuoren arkea ja tulkita omien mittaustulosten avulla, miten esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa älypuhelimen käyttö tai liian kuormittava liikunta näkyy uni- ja kuormitusmittauksissa. Mittauksia pilotoidaan erityisesti syksyn 2020 INT13-Liikunta, hyvinvointi ja mittaaminen-kurssilla. Kurssi on koulukohtainen soveltava kurssi ja vapaasti valittavissa kurssitarjottimella. Saatua dataa pyritään hyödyntämään myös biologian, terveystiedon, psykologian ja fysiikan kursseilla.


Vastuullinen johtaja


Muut hankkeeseen liittyvät henkilöt (JYU)

Yhteyshenkilö (kyllä/ei): Kyllä

Yhteyshenkilö (kyllä/ei): Kyllä


Päävastuullinen yksikkö


Viimeisin päivitys 2021-17-03 klo 12:04