D2 Article in a professional book
Kestävyysharjoittelu (2022)

Kettunen, O., Matomäki, P., & Mikkonen, R. (2022). Kestävyysharjoittelu. In S. Tarnanen, & R. Holopainen (Eds.), Harjoittelu ja tule-terveys (pp. 100-109). VK-Kustannus Oy.

JYU authors or editors

Publication details

All authors or editors: Kettunen, Oona; Matomäki, Pekka; Mikkonen, Ritva

Parent publication: Harjoittelu ja tule-terveys

Parent publication editors: Tarnanen, Sami; Holopainen, Riikka

ISBN: 978-952-7489-06-2

Publication year: 2022

Pages range: 100-109

Number of pages in the book: 488

Publisher: VK-Kustannus Oy

Place of Publication: Lahti

Publication country: Finland

Publication language: Finnish

Publication open access: Not open

Publication channel open access: 

Abstract

Kestävyysharjoittelu odottaa vielä aikaansa tule-kuntoutuksen trendien aallonharjalla, ja sen periaatteiden hyödyntäminen on todennäköisesti monelle tule-ammattilaiselle vieraampaa kuin esimerkiksi voimaharjoittelun. Oona Kettunen, Pekka Matomäki ja Ritva Mikkonen opastavat lukijaa selkeästi kestävyysharjoittelun perusteissa ja suunnittelussa.

Keywords: endurance training; training response; physical fitness; aerobic capacity; anaerobic capacity

Contributing organizations

Ministry reporting: Yes

Reporting Year: 2022