D1 Artikkeli ammattilehdessä
Hiihdä itsesi juoksukuntoon (2022)

Kettunen, O. (2022). Hiihdä itsesi juoksukuntoon. Juoksija, 2022(8), 40-43.

JYU-tekijät tai -toimittajat

Julkaisun tiedot

Julkaisun kaikki tekijät tai toimittajat: Kettunen, Oona

Lehti tai sarja: Juoksija

ISSN: 0782-4971

eISSN: 2243-1187

Julkaisuvuosi: 2022

Volyymi: 2022

Lehden numero: 8

Artikkelin sivunumerot: 40-43

Kustantaja: Kustannus Oy Juoksija

Julkaisumaa: Suomi

Julkaisun kieli: suomi

Julkaisun avoin saatavuus: Ei avoin

Julkaisukanavan avoin saatavuus: 

Tiivistelmä

Liukkaat talviolosuhteet ovat juoksijalle haaste. Maamme laajat latuverostot ovat kuitenkin oiva mahdollisuus kehittyä juoksijana, sillä hiihtäen pystyt kehittämään kestävyysominaisuuksiasi määrällisesti enemmän kuin juosten.

YSO-asiasanat: urheilijat; juoksijat; kestävyysharjoittelu; talvi; hiihto; fyysinen kuormittavuus

Liittyvät organisaatiot

OKM-raportointi: Kyllä

Raportointivuosi: 2023