A1 Alkuperäisartikkeli tieteellisessä aikakauslehdessä
Training Volume and Intensity of Physical Activity among Young Athletes : The Health Promoting Sports Club (HPSC) Study (2019)
Aira, T., Salin, K., Vasankari, T., Korpelainen, R., Parkkari, J., Heinonen, O., Savonen, K., Alanko, L., Kannas, L., Selänne, H., Villberg, J., Vähä-Ypyä, H., & Kokko, S. (2019). Training Volume and Intensity of Physical Activity among Young Athletes : The Health Promoting Sports Club (HPSC) Study. Advances in Physical Education, 9(4), 270-287. https://doi.org/10.4236/ape.2019.94019
JYU-tekijät tai -toimittajat
Julkaisun tiedot
Julkaisun kaikki tekijät tai toimittajat: Aira, T.; Salin, K.; Vasankari, T.; Korpelainen, R.; Parkkari, J.; Heinonen, O.; Savonen, K.; Alanko, L.; Kannas, L.; Selänne, H.; et al.
Lehti tai sarja: Advances in Physical Education
ISSN: 2164-0386
eISSN: 2164-0408
Julkaisuvuosi: 2019
Volyymi: 9
Lehden numero: 4
Artikkelin sivunumerot: 270-287
Kustantaja: Scientific Research Publishing
Julkaisumaa: Yhdysvallat (USA)
Julkaisun kieli: englanti
DOI: https://doi.org/10.4236/ape.2019.94019
Julkaisun avoin saatavuus: Avoimesti saatavilla
Julkaisukanavan avoin saatavuus: Kokonaan avoin julkaisukanava
Julkaisu on rinnakkaistallennettu (JYX): https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/66251
Tiivistelmä
Both training volume and overall physical activity (PA) play a role in young athletes’ sports performance and athletic development. The purpose of this study was to describe the training volume and PA of young athletes in endurance, aesthetics, ball games, and power sports. Questionnaire data (n = 671) were obtained from 15-year-old Finnish athletes on sports participation, along with accelerometer data (n = 350) assessing the amount and intensity of their PA. The athletes’ mean weekly training volume was 11 h 41 min. Objectively assessed PA amounted to 4 h 31 min daily, out of which 1 h 31 min was at a level of moderate-to-vigorous intensity (MVPA). Among 24% of the athletes, the weekly training volume (in hours) exceeded the recommended level of age-in-years, which might increase their risk of sports injuries. At the same time, one in six athletes (16%) did not—on average—reach the internationally recommended threshold level of at least 60 minutes of MVPA per day. Compared to girls, boys averaged 2.5 more hours of training per week, and had 21 more minutes of MVPA per day. Moreover, boys had a higher goal orientation than girls, with 52% of the boys and only 29% of the girls focused on success at adult level. Although total training volume and PA did not differ among sports types, there were differences in training forms, and in the proportions of MVPA. The young athletes were found to vary greatly in training forms, training volumes, MVPA, and goal orientation; hence, training should be planned individually, both for team sports and individual sports.
YSO-asiasanat: nuoret; urheilijat; fyysinen aktiivisuus; liikunta; harjoittelu; määrä
Vapaat asiasanat: adolescents; athlete; physical activity; sports; training volume
Liittyvät organisaatiot
Hankkeet, joissa julkaisu on tehty
- Muutokset terveydessä, terveyskäyttäytymisessä, liikuntaaktiivisuudessa sekä passiivisessa ajanvietossa liikuntaseuratoimintaan osallistuvilla ja osallistumattomilla nuorilla- Terveyttä Edistävä Liikunta seura kohorttitutkimus
- Kokko, Sami
- Opetus- ja kulttuuriministeriö
Liittyvät tutkimusaineistot
OKM-raportointi: Kyllä
Raportointivuosi: 2019
JUFO-taso: 1