A3 Kirjan tai muun kokoomateoksen osa
Mindfulness and Emotions in Sport (2021)


Fink, Cristina; Ruiz, Montse C. (2021). Mindfulness and Emotions in Sport. In Ruiz, Montse C.; Robazza, Claudio (Eds.) Feelings in Sport : Theory, Research, and Practical Implications for Performance and Well-being. New York: Routledge, 143-154. DOI: 10.4324/9781003052012-16


JYU-tekijät tai -toimittajat


Julkaisun tiedot

Julkaisun kaikki tekijät tai toimittajat: Fink, Cristina; Ruiz, Montse C.

Emojulkaisu: Feelings in Sport : Theory, Research, and Practical Implications for Performance and Well-being

Emojulkaisun toimittajat: Ruiz, Montse C.; Robazza, Claudio

ISBN: 978-0-367-25381-3

eISBN: 978-1-003-05201-2

Julkaisuvuosi: 2021

Artikkelin sivunumerot: 143-154

Kirjan kokonaissivumäärä: 270

Kustantaja: Routledge

Kustannuspaikka: New York

Julkaisumaa: Yhdysvallat (USA)

Julkaisun kieli: englanti

DOI: http://doi.org/10.4324/9781003052012-16

Avoin saatavuus: Julkaisukanava ei ole avoin


Tiivistelmä

Mindfulness involves awareness and acceptance of the inner feelings, including thoughts, emotional responses, and bodily sensations. Several mindfulness-based programmes have been developed and implemented in the context of sports. This chapter outlines the main components of mindfulness as well as the relationship with emotion regulation strategies, provides an overview of scientific literature on the effectiveness of mindfulness-based interventions, and includes guidelines and practical examples for the use of mindfulness-based strategies in a high-performance setting. Research evidence has provided support for the use of mindfulness-based interventions to help athletes self-regulate and improve performance.


YSO-asiasanat: urheilu; tunteet; itsesäätely; tietoinen läsnäolo; liikuntapsykologia


Liittyvät organisaatiot


OKM-raportointi: Kyllä

Alustava JUFO-taso: 3


Viimeisin päivitys 2020-11-09 klo 15:50