D1 Artikkeli ammattilehdessä
Fysiikkaharjoitteluun lisää tehoja aivoista ja keskushermostosta (2020)


Kalaja, S., & Avela, J. (2020). Fysiikkaharjoitteluun lisää tehoja aivoista ja keskushermostosta. Valmentaja, 26(4), 50.


JYU-tekijät tai -toimittajat


Julkaisun tiedot

Julkaisun kaikki tekijät tai toimittajat: Kalaja, Sami; Avela, Janne

Lehti tai sarja: Valmentaja

ISSN: 1238-4283

Julkaisuvuosi: 2020

Volyymi: 26

Lehden numero: 4

Artikkelin sivunumerot: 50

Kustantaja: Suomen Valmentajat ry

Julkaisumaa: Suomi

Julkaisun kieli: suomi

Julkaisun avoin saatavuus: Ei avoin

Julkaisukanavan avoin saatavuus:


Tiivistelmä

Urheiluvalmennus pyrkii jatkuvasti luomaan harjoittelumenetelmiä, joiden avulla urheiljat kehittyvät vahvemmiksi, nopeammiksi, kestävimmiksi tai taitavimmiksi. Ihmisen keho, aivot ja mieli muodostavat holistisen kokonaisuuden, jonka toiminnan ymmärtäminen auttaa valmentajia kilpailuedun tavoittelussa.


YSO-asiasanat: urheilijat; valmennus; voimaharjoittelu; kestävyysharjoittelu; fysiologiset vaikutukset; vaihtelu; aivot; hermosto; holismi


Liittyvät organisaatiot


OKM-raportointi: Kyllä

Raportointivuosi: 2020


Viimeisin päivitys 2021-07-07 klo 21:33