D1 Article in a trade journal
Fysiikkaharjoitteluun lisää tehoja aivoista ja keskushermostosta (2020)

Kalaja, S., & Avela, J. (2020). Fysiikkaharjoitteluun lisää tehoja aivoista ja keskushermostosta. Valmentaja, 26(4), 50.

JYU authors or editors

Publication details

All authors or editors: Kalaja, Sami; Avela, Janne

Journal or series: Valmentaja

ISSN: 1238-4283

Publication year: 2020

Volume: 26

Issue number: 4

Pages range: 50

Publisher: Suomen Valmentajat ry

Publication country: Finland

Publication language: Finnish

Publication open access: Not open

Publication channel open access: 

Abstract

Urheiluvalmennus pyrkii jatkuvasti luomaan harjoittelumenetelmiä, joiden avulla urheiljat kehittyvät vahvemmiksi, nopeammiksi, kestävimmiksi tai taitavimmiksi. Ihmisen keho, aivot ja mieli muodostavat holistisen kokonaisuuden, jonka toiminnan ymmärtäminen auttaa valmentajia kilpailuedun tavoittelussa.

Keywords: athletes; coaching; strength training; endurance training; physiological effects; variation; brain; nervous system; holism

Contributing organizations

Ministry reporting: Yes

Reporting Year: 2020