D1 Artikkeli ammattilehdessä
Fysiikkaharjoitteluun lisää tehoja aivoista ja keskushermostosta (2020)
Kalaja, S., & Avela, J. (2020). Fysiikkaharjoitteluun lisää tehoja aivoista ja keskushermostosta. Valmentaja, 26(4), 50.
JYU-tekijät tai -toimittajat
Julkaisun tiedot
Julkaisun kaikki tekijät tai toimittajat: Kalaja, Sami; Avela, Janne
Lehti tai sarja: Valmentaja
ISSN: 1238-4283
Julkaisuvuosi: 2020
Volyymi: 26
Lehden numero: 4
Artikkelin sivunumerot: 50
Kustantaja: Suomen Valmentajat ry
Julkaisumaa: Suomi
Julkaisun kieli: suomi
Julkaisun avoin saatavuus: Ei avoin
Julkaisukanavan avoin saatavuus:
Tiivistelmä
Urheiluvalmennus pyrkii jatkuvasti luomaan harjoittelumenetelmiä, joiden avulla urheiljat kehittyvät vahvemmiksi, nopeammiksi, kestävimmiksi tai taitavimmiksi. Ihmisen keho, aivot ja mieli muodostavat holistisen kokonaisuuden, jonka toiminnan ymmärtäminen auttaa valmentajia kilpailuedun tavoittelussa.
YSO-asiasanat: urheilijat; valmennus; voimaharjoittelu; kestävyysharjoittelu; fysiologiset vaikutukset; vaihtelu; aivot; hermosto; holismi
Liittyvät organisaatiot
OKM-raportointi: Kyllä
Raportointivuosi: 2020
