A1 Journal article (refereed)
Nuorten nukkumistottumukset ja väsyneisyys vuosina 1984-98 (2002)

Tynjälä, J., Kannas, L., & Villberg, J. (2002). Nuorten nukkumistottumukset ja väsyneisyys vuosina 1984-98. Suomen Lääkärilehti, 57(30-32), 2993-2999. https://www.laakarilehti.fi/tieteessa/alkuperaistutkimukset/nuorten-nukkumistottumukset-ja-vasyneisyys-vuosina-1984-98/

JYU authors or editors

Publication details

All authors or editors: Tynjälä, Jorma; Kannas, Lasse; Villberg, Jari

Journal or series: Suomen Lääkärilehti

ISSN: 0039-5560

eISSN: 2489-7434

Publication year: 2002

Volume: 57

Issue number: 30-32

Pages range: 2993-2999

Publisher: Suomen lääkäriliitto

Publication country: Finland

Publication language: Finnish

Persistent website address: https://www.laakarilehti.fi/tieteessa/alkuperaistutkimukset/nuorten-nukkumistottumukset-ja-vasyneisyys-vuosina-1984-98/

Publication open access: Openly available

Publication channel open access: Delayed open access channel

Publication is parallel published (JYX): https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/93182

Additional information: Lääketiede | Alkuperäistutkimus
Tässä artikkelissa raportoitavat tulokset perustuvat WHO-Koululaistutkimuksen Suomen aineistoon vuosilta 1984-98.

Abstract

Riittävän pitkän ja virkistävän yöunen merkitys korostuu erityisesti murrosikäisten fyysisen kasvun ja kehityksen aikana, jolloin unentarve on aiempaa suurempi. Länsimaissa nuorten yöunen pituus lyhenee kuitenkin jatkuvasti ja siitä johtuva väsymys vaikeuttaa mm. koulutyöskentelyä ja oppimista. Tutkimuksessa kuvataan 11-, 13- ja 15-vuotiaiden suomalaisnuorten nukkumistottumusten muutoksia 1980- ja 1990-luvuilla. Tulokset osoittavat, että nuorten nukkumaanmenoaika on myöhentynyt, yöuni on lyhentynyt ja aamuisin koettu väsymys on yleistynyt. Tulokset ovat haaste kouluille, uudelle terveystieto-oppiaineelle, kouluterveydenhuollolle ja nuorten vanhemmille.

Keywords: puberty; sleep; young people; fatigue (biological phenomena); school attendance; learning; effects (results); health effects; quality of life

Contributing organizations

Related research datasets

Ministry reporting: Yes

Preliminary JUFO rating: Not rated