Fysiologiset vasteet 10 viikon matala- ja korkeatehoiseen kestävyysharjoitteluun

Matomäki, Pekka; Kyröläinen, Heikki; Heinonen, Olli J.. (2024). Physiological adaptations to 10-week low- and high-intensity endurance training. V. 22.4.2024. University of Jyväskylä. https://doi.org/10.17011/jyx/dataset/94492.

Kaikki tekijät: Matomäki, Pekka; Kyröläinen, Heikki; Heinonen, Olli J.

Rahoittajat: Firstbeat Analytics Oy; Suomen urheilututkimussäätiö sr

Oikeudenhaltijat: 

Saatavuus ja tunnisteet

Saatavuustieto: Pääsyä voi pyytää

Aineiston julkaisuvuosi: 2024

URN-tunniste alkuperäisessä julkaisupaikassa: http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202404253121

DOI-tunniste alkuperäisessä julkaisupaikassa: https://doi.org/10.17011/jyx/dataset/94492

URN-tunniste JYXissä: http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202404253121

DOI-tunniste JYXissä: https://doi.org/10.17011/jyx/dataset/94492

Aineiston kuvailu

Kuvaus: Aineistossa on 10 viikon kestävyysharjoitteluinterventio harjoittelemattomille (n = 35), jotka tekivät joko matalatehoista tai korkeatehoista pyöräilyä. Harjoittelusta datassa on sykejakauma ja keskiarvo harjoituksista mitatusta RPE lukemasta. Lisäksi datassa on ennen ja jälkeen mitatut fysiologiset muuttujat: VO2max, maksimaalinen aerobinen teho, 1. ja 2. laktaattikynnys, rasvankäyttö matalatehoisessa suorituksessa, 15 sekunnin sprinttiteho, maksimaalinen iskutilavuus, painoindeksi, sekä sykevälivaihtelulla mitattu palautuminen pitkästä matalatehoisesta harjoituksesta yhdistettynä 15 sekunnin sprinttiin.

Aineiston kieli: englanti

Vapaat asiasanat: VO2max; sykevälivaihtelupalautuminen; matalatehoinen kestävyysharjoittelu; korkeatehoinen intervalliharjoittelu; laktaattikynnys

YSO-asiasanat: liikuntabiologia; energiantuotto (fysiologia); kestävyysharjoittelu; maksimaalinen hapenotto; intervalliharjoittelu; suorituskyky

Tieteenalat : 315 Liikuntatiede

Seurantakohteet: Liikuntafysiologia (Liikuntatieteellinen tiedekunta LTK, SPORT) LFY

Käsitteletkö erityisiä henkilötietoryhmiä tutkimuksessasi?: Ei

Aineistoon liittyvät Converiksessa olevat hankkeet

Aineistoon liittyvät julkaisut ja muut tuotokset